CAMMINATA DELLA SALUTE AL CENTRO SALUTE MARTEDI’ 11 ALLE 20:00 CON CHIARA PETRUCCI, FISIOTERAPISTA

Martedi 11 SETTEMBRE alle ore 20:00 con partenza dal Centro Salute Art.32 Onlus nuovo appuntamento con i percorsi di Prevenzione.

Cammineremo in compagnia della Dott.ssa Chiara PETRUCCI, fisioterapista;    Chiara   ci parlerà dei benefici che comporta una sana attività fisica per le cefalee cervicogeniche e il mal di schiena  e come comportarsi nel caso di piccoli disturbi muscolari e osteoarticolari.

  • Affidarsi alla persona giusta,
  • Richiedere al professionista un’approfondita diagnosi medico strumentale
  • Non aspettare che il dolore diventi insopportabile per evitare complicazioni.
  • Seguire le istruzioni e i consigli del medico o fisioterapista.
  • Svolgere quotidianamente piccoli esercizi fisici e di recupero funzionale.
  • Condurre uno stile di vita sano e attivo e mantenere un’alimentazione equilibrata.                                                                                                                                                                                                                                                                                    

 

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