TONIFICAZIONE TOTAL BODY E SEDUTE PERSONALI DI TRX. INSEGNANTI DOTT.SSA ORIANA BALDASSARE E LUCIA POLVERARI
Presso la palestra del CENTRO SALUTE di ART32Onlus è possibile prenotarsi per Corsi di Tonificazione -Total Body e sedute di TRX singole o di coppia Insegnanti Dott.ssa Oriana Baldassarre e Lucia Polverari . Per informazioni e prenotazioni telefonare allo 0721 716197
TONIFICAZIONE- TOTAL BODY
Nel Total Body vengono praticati esercizi utili per la tonificazione, la flessibilità e la resistenza, cercando di ottenere un piacevole mix che solleciti tutte le fasce muscolari.E’ importante eseguire bene gli esercizi e la fluidità nel movimento, controllare la postura , la respirazione e la velocità di esecuzione con obbiettivo di migliorare le proprie capacità fisiche. La singola sessione inizia sempre un breve riscaldamento per risvegliare e stimolare sia la muscolatura e prepararsi alle sollecitazione del wrok-out senza rischiare di avere muscoli poco pronti e poco reattivi.
TRX
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